23 septembre 2008
Mardi 23 Septembre 2008
S-13... (uhuh cela fait seulement une semaine!)
Kg perdus : 1.5 (youhouh)
Heures de sports faites : 5h30. Il est a noté que j'ai réussi à me tapper moi même avec ma raquette de badminton sur la tête... J'en déduis que je suis pas très adroite de mes mains. (je me demande encore où je trouve le courage...)
Nombres de cigarettes fumées... 0!!! Et je dois avouer que ça ne me manque pas du tout.
Seul problème mon alimentation reste encore trop irrégulière :s Dur dur de se priver de dro... chocolat. Heureusement qu'il y a mon coach et zéros courbatures!
Il y a aussi le fait que je suis victime de troubles de sommeil et de rêves vraiments bizarres (sombres histoires de bébé percuté par une voiture... je crois que j'ai trop d'imagination...) Du coup cure de vitamines (matin) et d'euphytoses (le soir). Plus on va doubler le nombre de séance de sophrologie à deux.
Et pour couronner le tout je me tappe une bonne sinusite (très pratique pour se motiver à la course...)
Conclusion encore 8.5 kg à perdre pour 13 semaines, ce qui m'a l'air abordable si je continue de courir... Courage!